23 de novembro de 2021

Maddie é uma inovadora social que espalha a consciência sobre as técnicas de design extrativo do Big Social e como isso afeta nossa saúde mental e bem-estar. Ela é uma defensora da conscientização e prevenção do suicídio e, mais recentemente, lançou o NoSo em novembro, uma nova campanha para educar e capacitar os alunos da Geração Z para criar um relacionamento mais humano e significativo com a tecnologia que atenda aos nossos interesses em detrimento dos lucros.

Conheça a história de Maddie e o que a trouxe a este trabalho na nossa conversa a seguir. Observe que esta entrevista discute temas de suicídio. Se você estiver em crise ou precisar de ajuda, clique SUA PARTICIPAÇÃO FAZ A DIFERENÇA ou ligue para 1-800-273-8255.  

(Nota: esta entrevista foi editada por questões de brevidade)

Houve um momento ou experiência crucial que o lançou em seu foco e trabalho atuais?

Meu trabalho vem desde meus anos de colégio, onde perdi muitos amigos por suicídio. Eu conhecia mais de 10 pessoas que morreram por suicídio, e quatro dessas pessoas eram muito próximas de mim e sua perda me impactou fortemente. Foi essa perda repetitiva Acima de e Acima de novamente em minha comunidade - tornou-se o novo normal. Especificamente em 2020, conheci cinco pessoas que morreram. Um dos meus amigos mais próximos suicidou-se em agosto e foi nesse momento que me senti como se não soubesse mais o que fazer. Foi simplesmente horrível.

Lembro-me de estar sentado no meu quarto e era como: “Posso simplesmente deitar e morrer, ou posso fazer algo sobre isso, porque não sei mais o que fazer com toda essa emoção e dor”. Eu precisava fazer algo. Então, eu escrevi uma petição para o meu distrito escolar abordando o problema, porque eu não sentia que eles estavam fazendo o suficiente para prevenir esses suicídios e nos dar recursos de saúde mental. Eu definitivamente vi isso como parte da origem do problema; falta de apoio e compreensão da saúde mental em nossa comunidade. 

Para encurtar a história, comecei a trabalhar com meu distrito escolar. Conseguimos 14,000 assinaturas na petição em três dias! Foi tão legal ver a comunidade se unindo dessa forma. 

Começamos a criar mais recursos para o distrito escolar, tendo reuniões semanais com eles e mudando o protocolo para o que acontece depois que um aluno morre. Estávamos introduzindo novos caminhos de ajuda. Até instalamos locais de saúde mental física nas escolas para os alunos irem. Todas essas coisas! 

Então foi quando eu assisti O dilema social. A parte do filme que foi fundamental para mim foi ver as estatísticas de suicídio. Quando o gráfico de suicídios de meninas adolescentes foi mostrado disparando ... me ocorreu. Não estava disparando, mas as coisas simplesmente clicaram. Eu estava tipo "Oh meu Deus, isto é uma grande parte do que tenho vivido e porque tantos dos meus amigos morreram. ” Eu me senti manipulado, usado e enojado pelo fato de que essas plataformas estavam fazendo isso conosco.  

Foi quando eu criei o conceito de campanha para Sem mídia social novembro. Nós o pilotamos na minha escola e foi muito bem. Então acabei lançando a campanha para Lookup.Live e O dilema social Competição de Subsídio para Inicialização. Sem nenhuma expectativa de chegar a lugar nenhum, acabei ganhando a bolsa Lookup.Live! Desde então, venho trabalhando muito para construir a campanha. Tem sido incrível e, honestamente, me ajudou muito a superar minha dor. Isso me ajudou a sentir que estava fazendo algo por todas aquelas pessoas que morreram em minha vida. 

É muito legal para mim refletir sobre isso agora e ver como tudo estava difícil, mas fui capaz de transformar isso em algo positivo. Descobri meu chamado e objetivos de vida a partir disso. Tudo aconteceu de uma maneira linda. Mesmo que tenha começado com coisas realmente ruins acontecendo.

A campanha NoSo de novembro se concentra mais na ação individual. Concentro-me em maneiras de tornar nossos relacionamentos com plataformas de tecnologia mais saudáveis ​​e encontrar soluções para priorizar nosso bem-estar. É muito importante ter legislação, mas para a nossa própria saúde mental individual e bem-estar - precisamos agir por nós mesmos.

Na sua opinião, quais são as maneiras mais promissoras de abordar o modelo de negócios do Big Social?

Acho que o primeiro passo é conscientizar e depois lutar por mudanças: lutar por uma legislação que obrigue essas empresas a reescrever seus modelos de negócios e mudar o algoritmo.

Para a legislação, em relação ao que estamos aprendendo agora com a denunciante do Facebook Frances Haugen e outros denunciantes, é crucial que os legisladores sejam educados sobre isso e entendam as complexidades do que está acontecendo com o modelo de negócios do Big Social e como ele está impactando nossa sociedade.

Qual (is) ação (ões) principal (is) você pode recomendar para pessoas que buscam maneiras de mudar a maneira como interagem com a tecnologia?

Meu foco tem sido educar os alunos da minha geração sobre os impactos das mídias sociais em nossa saúde mental e compartilhar minha própria experiência para envolver as pessoas na tomada de medidas para reformular sua própria relação com a tecnologia

Atualmente, parece que estamos aprendendo sobre os problemas por assistindo ao nosso vídeo oficial “No Social Media November”, e tomar medidas individuais para fazer logoff de todas as mídias sociais durante todo o mês! NoSo novembro é uma desintoxicação de um mês, um reset. É essa oportunidade para as pessoas reformularem a maneira como interagem com a tecnologia, mantendo seu próprio bem-estar em mente. 

Com o NoSo novembro, você pode nos dar uma amostra de exemplos tangíveis, ferramentas ou ações fáceis de seguir que as pessoas em casa podem aplicar neste mês e depois para recuperar seu relacionamento com a tecnologia?

Em primeiro lugar, percebi que um grande problema com todo o espaço da tecnologia é a rolagem contínua do feed de notícias. É assim que eles estão tentando prendê-lo e viciá-lo. Eu costumava gastar horas rolando no Instagram. Mas agora estou focando apenas em usar a mídia social para postar e se comunicar. Alguém pode pensar que é egoísmo, porque você não está olhando para as postagens de outras pessoas, mas isso o leva de volta à espiral do vício.

Outra dica é escolher quais aplicativos são mais importantes para você. Dê um passo para se limpar e exclua um ou dois aplicativos que você realmente não utiliza muito. Você pode então se concentrar melhor nos aplicativos que deseja manter e gastar seu tempo com mais atenção neles. Há muitas outras pequenas coisas que você pode fazer, como deixar de seguir pessoas que o fazem se sentir mal consigo mesmo, e seguir pessoas com as quais você não concorda politicamente também é muito importante. 

Como você está encontrando o equilíbrio entre ser ativista e estudante enquanto concentra suas energias na campanha NoSo de novembro e em outros lugares? Como você está encontrando conexões autênticas com sua comunidade em tudo isso?

Alcançar esse equilíbrio não é algo que ocorre uma única vez - é um trabalho em andamento, com certeza. E é definitivamente difícil. Tenho refletido muito sobre como fazer isso, especialmente depois de tirar um ano sabático durante o COVID. Sem ter muitas responsabilidades, pulei em tudo de uma vez. Ter tanto para fazer constantemente significa muito para se ajustar, e isso está ligado à saúde mental. Eu luto com a saúde mental. Estou me certificando de realmente priorizar minha saúde mental sobre o trabalho, às vezes, já que sou sugado para o trabalho como se fosse o só coisa que importa.  

Comecei a fazer pequenas coisas como fazer pausas, especialmente do meu telefone. Comecei a caminhar até o rio com uma xícara de chá por 10 minutos, fazendo um diário do lado de fora ou fazendo uma curta caminhada. Tentar ter momentos curtos de 10 minutos de atenção plena. Isso pode fazer tudo parecer muito melhor depois de trabalhar por horas a fio.

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