23 novembre 2021

Maddie est une innovatrice sociale qui fait connaître les techniques de conception extractive de Big Social et comment cela affecte notre santé mentale et bien-être. Elle milite pour la sensibilisation et la prévention du suicide et a récemment lancé NoSo November, une nouvelle campagne pour éduquer et responsabiliser les étudiants de la génération Z afin de créer une relation plus humaine et significative avec la technologie qui sert nos intérêts plutôt que les profits.

Apprenez à connaître l'histoire de Maddie et ce qui l'a amenée à ce travail dans notre conversation ci-dessous. Veuillez noter que cette interview aborde les thèmes du suicide. Si vous êtes en crise ou avez besoin d'aide, cliquez sur ici ou appelez-1 800-273-8255.  

(Remarque : Cette interview a été modifiée par souci de concision)

Y a-t-il eu un moment ou une expérience charnière qui vous a lancé dans votre objectif et votre travail actuels ?

Mon travail est né de mes années de lycée, où j'ai perdu beaucoup d'amis par suicide. Je connaissais plus de 10 personnes qui se sont suicidées, et quatre de ces personnes étaient très proches de moi et leur perte m'a lourdement touché. C'était cette perte répétitive plus de ainsi que plus de à nouveau dans ma communauté, c'est devenu la nouvelle norme. Plus précisément en 2020, j'ai connu cinq personnes décédées. Un de mes amis les plus proches s'est suicidé en août, et c'est à ce moment-là que j'ai eu l'impression de ne plus savoir quoi faire. C'était juste horrible.

Je me souviens m'être assis dans ma chambre et je me disais : "Je peux soit m'allonger et mourir, soit je peux faire quelque chose à ce sujet, parce que je ne sais plus quoi faire avec toute cette émotion et cette douleur." J'avais besoin de faire quelque chose. J'ai donc écrit une pétition à mon district scolaire pour aborder le problème, car je ne pensais pas qu'ils en faisaient assez pour prévenir ces suicides et nous donner des ressources en santé mentale. J'ai définitivement vu cela comme faisant partie de l'origine du problème; un manque de soutien et de compréhension de la santé mentale dans notre communauté. 

Pour faire court, j'ai commencé à travailler avec mon district de lycée. Nous avons obtenu 14,000 XNUMX signatures sur la pétition en trois jours ! C'était tellement cool de voir la communauté se rassembler de cette façon. 

Nous avons commencé à créer plus de ressources pour le district scolaire, à organiser des réunions hebdomadaires avec eux et à modifier le protocole pour ce qui se passe après le décès d'un élève. Nous introduisions de nouvelles voies d'aide. Nous avons même installé des centres de santé mentale physique dans les écoles pour les élèves. Toutes ces choses! 

C'est alors que j'ai regardé Le dilemme social. La partie du film qui était cruciale pour moi était de voir les statistiques de suicide. Lorsque le graphique des suicides d'adolescentes montait en flèche… cela m'a frappé. Ce n'était pas en train de se déclencher, mais les choses ont cliqué. J'étais comme "Oh mon dieu, this est une grande partie de ce que j'ai vécu et pourquoi tant de mes amis sont morts. Je me sentais manipulé, utilisé et dégoûté par le fait que ces plateformes nous faisaient ça.  

C'est à ce moment-là que j'ai imaginé le concept de campagne pour Pas de réseaux sociaux en novembre. Nous l'avons piloté dans mon lycée et ça s'est très bien passé. Puis j'ai fini par lancer la campagne à Recherche.En direct et Le dilemme social Concours de subventions de démarrage. Sans aucune attente d'aller n'importe où avec, j'ai fini par gagner la subvention Lookup.Live ! Depuis lors, j'ai travaillé très dur pour construire la campagne. Cela a été incroyable et m'a honnêtement beaucoup aidé à surmonter mon deuil. Cela m'a aidé à sentir que je faisais quelque chose pour toutes ces personnes qui sont mortes dans ma vie. 

C'est vraiment cool pour moi d'y réfléchir maintenant et de voir à quel point tout était difficile, mais j'ai pu le transformer en quelque chose de positif. J'ai trouvé ma vie et mes objectifs à partir de là. Tout s'est en quelque sorte passé d'une belle manière. Même si cela a commencé avec de très mauvaises choses.

La campagne NoSo November se concentre davantage sur l'action individuelle. Je me concentre sur les façons dont nous pouvons rendre nos relations avec les plateformes technologiques plus saines et trouver des solutions pour donner la priorité à notre bien-être. Il est vraiment important d'avoir une législation, mais pour notre propre santé mentale et notre bien-être, nous devons prendre des mesures pour nous-mêmes.

À votre avis, quelles sont les manières les plus prometteuses d'aborder le modèle économique de Big Social ?

Je pense que la première étape est de sensibiliser et ensuite de se battre pour le changement : se battre pour une législation pour forcer ces entreprises à réécrire leurs modèles économiques et à changer l'algorithme.

Pour la législation, concernant ce que nous apprenons maintenant de la dénonciatrice de Facebook Frances Haugen et d'autres dénonciateurs, il est crucial que les législateurs soient éduqués à ce sujet et comprennent les subtilités de ce qui se passe avec le modèle commercial de Big Social et son impact sur notre société.

Quelle(s) action(s) principale(s) pouvez-vous recommander aux personnes qui cherchent des moyens de changer leur façon d'interagir avec la technologie ?

Mon objectif a été d'éduquer les étudiants de ma génération sur les impacts des médias sociaux sur notre santé mentale et de partager ma propre expérience pour engager les gens à prendre des mesures pour recadrer leur propre relation avec la technologie.

À l'heure actuelle, cela ressemble à un apprentissage des problèmes en regarder notre vidéo officielle « No Social Media November », et en prenant des mesures individuelles pour vous déconnecter de tous les médias sociaux pendant tout le mois ! NoSo November est une cure de désintoxication d'un mois, une réinitialisation. C'est cette opportunité pour les gens de recadrer la façon dont ils interagissent avec la technologie en gardant à l'esprit leur propre bien-être. 

Avec NoSo November, pouvez-vous nous donner un aperçu d'exemples tangibles, d'outils ou d'actions faciles à suivre que les gens à la maison peuvent appliquer ce mois-ci et au-delà pour reconquérir leur relation avec la technologie ?

Tout d'abord, j'ai réalisé qu'un gros problème avec l'ensemble de l'espace technologique était le défilement continu du fil d'actualité. C'est ainsi qu'ils essaient de vous piéger et de vous rendre dépendant. je passais heures défilement sur Instagram. Mais maintenant, je me concentre uniquement sur l'utilisation des médias sociaux pour publier et communiquer. Quelqu'un pourrait penser que c'est égoïste, parce que vous ne regardez pas les messages des autres, mais cela vous ramène tout de suite dans cette spirale de dépendance.

Une autre astuce consiste à choisir les applications qui sont les plus importantes pour vous. Faites le pas pour vous nettoyer et supprimez une ou deux applications que vous n'utilisez vraiment pas beaucoup. Vous pouvez alors mieux vous concentrer sur les applications que vous souhaitez conserver et y passer plus de temps. Il y a beaucoup d'autres petites choses que vous pouvez faire comme ne plus suivre les gens qui vous font vous sentir mal dans votre peau, et suivre des gens avec qui vous n'êtes pas d'accord politiquement est également très important. 

Comment trouvez-vous l'équilibre entre être militant et étudiant pendant que vous concentrez vos énergies sur la campagne NoSo November et ailleurs ? Comment trouvez-vous des liens authentiques avec votre communauté à travers tout cela ?

Trouver cet équilibre n'est pas seulement une chose ponctuelle - c'est un travail en cours, c'est certain. Et c'est décidément difficile. J'ai beaucoup réfléchi sur la façon de le faire, surtout après avoir pris une année sabbatique pendant COVID. Sans avoir beaucoup de responsabilités, j'ai sauté sur tout en même temps. Avoir tant de choses à faire en permanence a demandé beaucoup de temps pour s'adapter, et cela est lié à la santé mentale. Je lutte avec la santé mentale. Je m'assure parfois de donner la priorité à ma santé mentale plutôt qu'au travail, car je me suis retrouvée aspirée par le travail comme si c'était le uniquement chose qui compte.  

J'ai commencé à faire de petites choses comme prendre des pauses, surtout depuis mon téléphone. J'ai commencé à marcher jusqu'à la rivière avec une tasse de thé pendant 10 minutes, en tenant un journal à l'extérieur ou en faisant une courte promenade. Essayer d'avoir des moments de pleine conscience courts, de 10 minutes. Cela peut rendre tout bien meilleur après avoir travaillé pendant des heures.

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