Il dilemma della salute mentale

Big Social è progettato per premiare la distrazione e tenerci agganciati alle loro piattaforme per alimentare il loro business, a scapito del nostro benessere. Unisciti a "The Social Dilemma" per #MentalHealthAwarenessMonth per accendere la consapevolezza e l'azione nella tua comunità. Scopri risorse, ispirazione dai responsabili del cambiamento, momenti di mobilitazione e altro ancora per aiutarti ospitare una conversazione sul dilemma della salute mentale.

LA NOSTRA SALUTE MENTALE VIENE MONETIZZATA

Falsa urgenza e distrazione

"Non è sufficiente che tu usi il prodotto consapevolmente, voglio scavare più a fondo nel tronco cerebrale e impiantare, dentro di te, un'abitudine inconscia in modo che tu venga programmato a un livello più profondo."

Tristan Harris, cofondatore, Centro per la tecnologia umana

Le notifiche digitali attivano la rete di salienza del nostro cervello, inviando segnali che qualcosa è urgente. Questo crea una serie di falsi allarmi, compromettendo la nostra capacità di discernere ciò che è urgente e incoraggiando il multitasking che colpisce il nostro cervello.

Scorrimento infinito, ricerca infinita

“Tiri giù e ti aggiorni, sarà una cosa nuova in cima. Tira giù e aggiorna di nuovo, è nuovo. Ogni singola volta. Che, in psicologia, chiamiamo rinforzo positivo intermittente».

Joe Toscano, ex consulente di design presso Google

La pubblicità sui social media offre a chiunque l'opportunità di raggiungere un numero enorme di persone con una facilità fenomenale, fornendo ai cattivi attori gli strumenti per seminare disordini e alimentare le divisioni politiche.

Promuovere il confronto sociale

“…abbiamo un imperativo biologico di base per connetterci con altre persone. Ciò influenza direttamente il rilascio di dopamina nel percorso della ricompensa”.

Dr. Anna Lembke, Direttore medico di Medicina delle dipendenze presso la Stanford University

I Mi piace possono attivare potenti centri di ricompensa che creano un segno duraturo sulla nostra autostima. Questo uso della convalida sociale combinato con la programmazione di condividere solo frammenti della nostra vita che susciterà una risposta ha normalizzato il confronto sociale malsano.

AGIRE

AVERE UNA CONVERSAZIONE

Ospita una conversazione usando Il dilemma sociale e la nostra guida alla discussione con i tuoi amici e familiari sui danni della tecnologia di sfruttamento e il suo impatto sulla nostra salute mentale.

FAI UN RIAVVIO DEI SOCIAL MEDIA

Queste piattaforme possono essere progettate per manipolare, ma abbiamo il potere di riprendere il controllo. Partecipa al nostro riavvio dei social media di 1 settimana per iniziare a riallineare il tuo rapporto con la tecnologia.

Condividere la tua storia

Condividi la tua storia con la banca delle storie #MySocialTruth di The Center for Humane Technology. Insieme, queste storie possono creare la pressione pubblica necessaria per cambiare il sistema.

PROSSIMI EVENTI

GIORNATA DEMO CERCA: 26 GIUGNO, 11:30 ET

LookUp StartUp Innovators lanciano le loro campagne di advocacy digitale e soluzioni tecnologiche etiche per affrontare la crisi della salute mentale dei giovani. Vieni ad ascoltare, imparare, essere ispirato e coinvolto aiutando questi giovani leader ad affrontare la crisi della salute mentale dei giovani sfidando l'ecosistema digitale e le nostre norme sociali non realistiche. RSVP qui.

INCONTRA I CAMBIAMENTI

Dall'utilizzo dell'apprendimento automatico per amplificare l'empatia al guidare le famiglie verso l'equilibrio digitale, conosci alcuni dei responsabili del cambiamento che lavorano per riallineare la tecnologia per il bene pubblico ed eliminare il suo impatto negativo sulla nostra salute mentale.

IVY MAHSCIAO

EVRMORE

Usare l'intelligenza artificiale come agente empatico per la crescita personale

Ivy è un esperto leader di prodotti digitali con un portafoglio che definisce la categoria e si concentra su design vantaggiosi ed etici. In evrmore, sta affrontando i complessi problemi di salute mentale che stiamo affrontando sfruttando l'apprendimento automatico per amplificare l'empatia, in modo che tutti possano aggirare le ombre che la tecnologia emergente getta nella qualità della vita e nel miglioramento a lungo termine. Il programma pilota 2021 per l'istruzione superiore e la ricerca è ora aperto.

SANAT MOHAPATRA

NON MASCHERATO

Cancellare lo stigma che circonda la salute mentaleh

Unmasked è una community anonima e solidale in cui gli studenti possono condividere come si sentono veramente, supportare altri coetanei che stanno lottando e accedere a risorse gratuite per il supporto emotivo. Con una passione per la salute mentale e l'innovazione, 10,000 utenti in 46 scuole (e un team di 500 moderatori volontari tra cui consulenti di crisi), Sanat e il team di UnMasked stanno lavorando duramente per aiutare tutti gli studenti a sentirsi meno soli.

JACK BRUSTKERN

Screenallies

Guidare le famiglie all'equilibrio digitale

Per i genitori che vogliono capire l'uso della tecnologia dei loro figli e guidarli all'equilibrio, dai un'occhiata al lavoro di Jack come fondatore di ScreenAllies, un team composto da giovani e professionisti dedicati a rispondere alle domande dei genitori sull'uso della tecnologia da parte dei bambini e a dare loro azioni concrete su come guidare i propri figli verso l'equilibrio digitale.

CONVERSAZIONI PASSATE

ottobre 2020

Il tour virtuale del dilemma sociale

Novembre 2020

NYU School of Global Public Health

risorse e lista di lettura

Siamo sempre alla ricerca di maggiori opportunità per apprendere ed espandere la nostra comprensione del dilemma della salute mentale. Se hai un suggerimento o una risorsa da condividere, contattaci qui.