Das Dilemma der psychischen Gesundheit

Big Social wurde entwickelt, um Ablenkung zu belohnen und uns an ihren Plattformen zu halten, um ihr Geschäft anzukurbeln – auf Kosten unseres Wohlbefindens. Treten Sie 'The Social Dilemma' für den #MentalHealthAwarenessMonth bei, um Bewusstsein und Aktion in Ihrer Gemeinde zu entfachen. Entdecken Sie Ressourcen, Inspiration von Changemakern, Mobilisierungsmomente und mehr, um Ihnen zu helfen ein Gespräch veranstalten über das Dilemma der psychischen Gesundheit.

UNSERE GEISTIGE GESUNDHEIT WIRD MONETISIERT

Falsche Dringlichkeit & Ablenkung

„Es reicht nicht aus, dass Sie das Produkt bewusst verwenden, ich möchte tiefer in den Hirnstamm eindringen und in Ihnen eine unbewusste Gewohnheit einpflanzen, damit Sie auf einer tieferen Ebene programmiert werden.“

Tristan Harris, Mitbegründer, Center for Humane Technology

Digitale Benachrichtigungen lösen das Salienznetzwerk unseres Gehirns aus und senden Signale, dass etwas dringend ist. Dies führt zu einer Reihe von Fehlalarmen, die unsere Fähigkeit beeinträchtigen, zu erkennen, was dringend ist, und Multitasking fördern, das unser Gehirn beeinflusst.

Endloses Scrollen, Endloses Suchen

„Du ziehst nach unten und du erfrischst dich, es wird eine neue Sache an der Spitze sein. Herunterziehen und erneut aktualisieren, es ist neu. Jedes Mal. Was wir in der Psychologie als positive intermittierende Verstärkung bezeichnen.“

Joe Toscano, ehemaliger Designberater bei Google

Social-Media-Werbung gibt jedem die Möglichkeit, mit phänomenaler Leichtigkeit eine große Anzahl von Menschen zu erreichen, und gibt schlechten Akteuren die Werkzeuge, um Unruhe zu säen und politische Spaltungen zu schüren.

Förderung des sozialen Vergleichs

„…wir haben einen grundlegenden biologischen Imperativ, uns mit anderen Menschen zu verbinden. Das wirkt sich direkt auf die Freisetzung von Dopamin im Belohnungsweg aus.“

Dr. Anna Lembke, Ärztliche Direktorin für Suchtmedizin an der Stanford University

Likes können starke Belohnungszentren auslösen, die unser Selbstwertgefühl nachhaltig prägen. Dieser Einsatz sozialer Validierung in Kombination mit der Programmierung, dass wir nur Ausschnitte unseres Lebens teilen, die eine Reaktion hervorrufen, hat einen ungesunden sozialen Vergleich normalisiert.

TAKE ACTION

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Hosten Sie eine Unterhaltung mit Das soziale Dilemma und unseren Diskussionsleitfaden mit Ihren Freunden und Ihrer Familie über die Schäden ausbeuterischer Technologie und deren Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit.

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MACHEN SIE EINEN SOCIAL MEDIA-REBOOT

Diese Plattformen mögen darauf ausgelegt sein, zu manipulieren, aber wir haben die Macht, die Kontrolle zurückzugewinnen. Nehmen Sie an unserem einwöchigen Social Media Reboot teil, um Ihre Beziehung zur Technologie neu auszurichten.

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TEILEN SIE IHRE GESCHICHTE

Teilen Sie Ihre Geschichte mit der #MySocialTruth-Story-Bank des Center for Humane Technology. Zusammen können diese Geschichten den öffentlichen Druck aufbauen, der erforderlich ist, um das System zu ändern.

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TREFFEN SIE DIE VERÄNDERER

Lernen Sie einige der Changemaker kennen, die daran arbeiten, Technologie für das Gemeinwohl neu auszurichten und ihre negativen Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit zu beseitigen.

IVY MAHSCIAO

EVRMORE

KI als empathischen Agenten für persönliches Wachstum nutzen

Ivy ist ein erfahrener digitaler Produktführer mit einem kategoriedefinierenden Portfolio, das sich auf nutzbringende und ethische Designs konzentriert. Bei evrmore befasst sie sich mit den komplexen psychischen Problemen, mit denen wir konfrontiert sind, indem sie maschinelles Lernen nutzt, um die Empathie zu verstärken, damit jeder die Schatten umgehen kann, die neue Technologien in Bezug auf die langfristige Lebensqualität und Verbesserung der Lebensqualität werfen. Das Pilotprogramm 2021 für Hochschulen und Forschung ist ab sofort geöffnet.

TRETE IHNEN BEI

SANAT MOHAPATRA

UNMASKIERT

Das Stigma, das psychische Gesundheit umgibt, auslöschenh

Unmasked ist eine unterstützende, anonyme Community, in der Schüler ihre wirklichen Gefühle teilen, andere Mitschüler unterstützen und auf kostenlose Ressourcen für emotionale Unterstützung zugreifen können. Mit einer Leidenschaft für psychische Gesundheit und Innovation arbeiten Sanat und das UnMasked-Team hart daran, dass sich alle Schüler weniger allein fühlen.

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JACK BRUSTKERN

Screenalliies

Familien zum digitalen Gleichgewicht führen

Für Eltern, die die technische Nutzung ihrer Kinder verstehen und sie zum Gleichgewicht führen möchten, sehen Sie sich Jacks Arbeit als Gründer von ScreenAllies an, einem Team bestehend aus Jugendlichen und Fachleuten, die sich der Beantwortung der Fragen der Eltern zur Nutzung der Technologie von Kindern widmen und ihnen helfen konkrete Handlungsschritte, wie sie ihre Kinder zum digitalen Gleichgewicht führen können.

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VERGANGENE GESPRÄCHE

Oktober 2020

Der perfekte Sturm: Social Media, Isolation & psychische Gesundheit

Die virtuelle Tour des sozialen Dilemmas

November 2020

Ethik der Technologie und ihre Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit

NYU School of Global Public Health

APRIL 2021

Die sozialen Auswirkungen von Social Media: Unterstützung der Jugend im digitalen Zeitalter?

Zentrum für Gelehrte & Geschichtenerzähler

Ressourcen & Leseliste

Wir sind immer auf der Suche nach weiteren Möglichkeiten, unser Verständnis des Dilemmas der psychischen Gesundheit zu erlernen und zu erweitern. Wenn Sie einen Vorschlag oder eine Ressource teilen möchten, kontaktieren Sie uns hier.

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