هذا الشعور السام؟ ليس عن طريق الصدفة ، إنه عن طريق التصميم.
استعد السيطرة مع إعادة تشغيل الوسائط الاجتماعية.

يمكن أن تكون التكنولوجيا أداة قوية لإبقائنا على اتصال ، وتعزيز التعبير عن الذات ، ومساعدة الحركات على النمو لكن نموذج الأعمال القائم على المراقبة والذي يدعم وسائل التواصل الاجتماعي ومنصات البحث يتسبب في أضرار تبدو سامة بشكل متزايد وتفوق فوائدها. العواقب غير المقصودة لهذا الارتباط المستمر تلاحقنا في شكل مشاكل الصحة العقلية ، وتآكل الحقيقة المشتركة ، والانهيار الأساسي في قدرتنا على الارتباط ببعضنا البعض.

بينما بن وإسلا في المعضلة الاجتماعية تكافح لجعلها أسبوعًا بدون هواتفهم ، يمكنك استعادة السيطرة على علاقتك بالتكنولوجيا خطوة بخطوة من خلال إعادة تشغيل الوسائط الاجتماعية.

قم بإعادة تشغيل الوسائط الاجتماعية واحصل على نصائح مستوحاة من الموضوعات في الفيلم.

في الأيام السبعة المقبلة أتعهد بما يلي:

شهادات إعادة التشغيل:

---

💬 إنه شعور فريد ، لقد كان لدي الكثير من الوقت للاستثمار في مشاريعي التعليمية. لقد أصبحت أكثر انتقادًا بشأن المحتوى الذي أستهلكه على الإنترنت. وتوقفت عن استخدام هاتفي الخلوي. أحاول حاليًا استخدام الرسائل النصية مباشرةً مع رقم هاتف الشخص الذي أريد التواصل معه. لكن قبل كل شيء ، أشعر بحرية أكبر في التفكير. كان إجراء إعادة التشغيل تغييرًا كبيرًا في حياتي.

سيباستيان فيرا مولينا

💬 أنا أكثر استرخاءً وهدوءًا وتركيزًا على الأشياء الحقيقية والحياة الحقيقية. لقد تمكنت أيضًا من أن أكون أكثر إنتاجية وإنهاء المزيد من المهام. ناهيك عن حقيقة أنني أستطيع التفكير أكثر بمفردي (ابتكر أفكاري الخاصة) ، وأقرر ما أريد رؤيته ، بدلاً من ترك النظام يقرر نيابة عني. أنا قادر على التواصل بشكل أفضل ، وأشعر بالارتباط بالعالم الخارجي. لتلخيص ، كل شيء قد تحسن.

رفيدة